【医生说】冬天应该如何保护前列腺？
前列腺是一个非常容易怕冷的器官，冬天前列腺炎特别容易加重，如果以前得了前列腺炎被治好了，冬季也特别容易复发。冬季是前列腺炎患者必须要加以注意的一个季节，必须得保护好前列腺。西安莲湖生殖医院>>>
冬天应该如何保护前列腺?
1不要久坐
虽然冬天不适合户外运动，但是也有健身房可供大家选择，如果没时间去健身房，在家锻炼也是可以的，想锻炼总会有方法。千万不要长时间坐着，这是导致前列腺炎加重或者导致前列腺复发的原因。
2不要长时间不上厕所
有些男性有憋尿的习惯，本身受天气寒冷影响，人会经常想上厕所。这个时候憋尿特别不可取，如果尿液反流，肾脏的健康都有可能受到影响。所以想要保护好男性的前列腺，一定不要憋尿，想上厕所的时候一定要立马去。
3不要受凉
前列腺是一个非常怕冷的器官，各位男性在冬天的时候要穿得厚一些，尤其是前列腺部位，更是应该做好保暖工作。这么冷的天气就不需要追求时尚了，追求时尚不应该以牺牲身体健康为前提。
4多喝水
前列腺炎之所以在冬天容易加重，就是因为喝水少的原因。所以不管有没有前列腺炎，男性朋友们在冬天一定得多喝水，千万不要让自己处于缺水的情况。每天至少要喝足1.5升的水，而且最好是热水，千万不要喝凉水。推荐文章：前列腺到底应该怎么保护？男人须知！
5吃的清淡些
冬天天气比较冷，所以很多人想吃一些刺激性的食物来让自己暖和起来，但是对于前列腺炎患者来说这样不可取，这样会加重前列腺炎的症状。想保护好前列腺就得吃得清淡一些，不要吃一些辛辣刺激的食物。
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