男人的 “那件事儿” 不行了该怎么办？
一位患者的留言：现在25岁，打飞机有5年多了每天都有一次有时候忍几天就忍不住了现在感觉硬起来没以前硬，还很容易射!最近克制住了，有半年没打了但是情况并没有改善。
怎样才能恢复到从前
手淫与早泄的关系频繁手淫可能会引发阳痿、早泄、性功能障碍但是，就像上面这个患者一样单纯地戒除手淫就能像过去一样吗?并不是!
导致阳痿早泄的病因有很多，其中有一些青年朋友是因为长期频繁的手淫而患上性功能障碍，他们讳疾忌医、拖延治疗;又或者盲目用药、冲动大补……
医师解答：手淫引起阳痿早泄，该怎么解决?
1、首先是要制止手淫这种行为，对自己的思想和关注重点要转移，另外要有强大的自制力和自控力。
2、阳痿早泄患者要改变自己的生活作息，多进行体育锻炼，强健身体。运动能够加快血液流动速度，让健心肌功能更加强健，给阴茎输送足够的血液，有助于改善勃起情况，所以对于阳痿早泄患者来说，锻炼对自己病情的恢复很有好处，运动还可以转移人的注意力，让人积极向上。
3、习惯手淫的朋友，除了要戒除手淫这种习惯外，还要多参加户外活动，多和朋友聊聊天，让自己的生活充实一点，让自己忙碌一点，这样就可以避免往那方面去想。
阳痿早泄患者要控制自己不去接触黄色淫秽的书籍和录像，晚上睡觉前喝杯牛奶，泡个热水脚提高晚上的睡眠质量，应该正视手淫的危险，尽量控制。
4、充分认识和了解性知识，正确对待性欲，不要认为性爱是见不得人的事情，更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通，消除性生活中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。
5、饮食上可适当增加补益类食物的摄入，但一定要分清症状——是阴虚还是阳虚，对症选择食物，切不可一概而论。
阳痿早泄对男性朋友的身体、心理以及家庭生活都存在着巨大的伤害，所以对于这类疾病，男性朋友还是要用正确的心态对面对，及时去正规的医院去治疗，才能让自己重获健康的生活。
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